Memasuki
usia di trimester 2 maka kebutuhan gizi untuk bayi akan semakin banyak. Untuk
itu makanan yang
mengandung gizi yang baik bagi tumbuh kembang si bayi harus
dipenuhi. Gizi ibu hamil trimester 2 itu
antara lain kadungan kolin.
Ya kolin merupakan nutrisi penting bagi
perkembangan otak bayi serta meningkatkan kerja otak si ibu tersebut. Kolin
biasanya terdapat pada kuning telur ayam. Selain pada telur ayam, kolin juga
terkandung dalam kedelai, susu sapi, dan daging sapi.
Selain kolin, kandungan
gizi yang diperlukan ialah kandungan kalsium bagi tumbuh kembang tulang bagi si
bayi tersebut. Kalsium biasanya dapat kita jumpai pada susu, keju, dan
sebagainya. Begitu pentingnya mengetahui makanan sehat untuk ibu hamil guna generasi penerus yang sehat dan cerdas. mau artikel lengkap seputar kesehatan? cek info sehat bugar dot com